Klubbdag på Velodromen søndag 3.november
Postet av Erik Øystein Johansen den 16. Okt 2024
Har du lyst til å prøve sykkelsportens formel 1? Søndag 3. november arrangerer vi en klubbdag på Velodromen i Asker! Alle er velkommen til å delta, men det er kun 20 plasser og det gjelder "første-mann-til-mølla".
Vi skal gjennomføre to kurs, introduksjonskurs og A1-kurs, på 2 timer hver. Vi vil være på Velodromen fra kl.09 til kl.15. Ved gjennomført og bestått kurs vil man være sertifisert til å sykle på Velodromen og kunne melde seg på "åpne timer". Prisen for å delta på denne klubbdagen er NOK 400,- for ungdommer (født fom. 2005) og NOK 800,- for voksne.
Les mer om banesykling på Velodromens hjemmesider her.
Program
kl.0845: er seneste oppmøte på Velodromen i Asker for å ta ut og tilpasse sykkel og sko
kl.09-11: 2 timer banetid med "Intro-kurs" med praktiske øvelser for å sykle trygt på velodromen og første kurs i akkrediteringen
kl.11-13: Lunsj i eget klubbrom på velodromen. Her er det kjøkken og mulighet for å lage mat.
kl.13-15: 2 timer banetid med "Akkreditering 1-kurs" med presentasjon og testing av de ulike sykkeløvelsene på en velodrom, f.eks. 4-manns lagetempo med vekslinger i svingene
Bestått A1-kurs gir akkreditering til å delta på "åpne timer" på velodromen.
Huskeliste
- Ta med «sykkelvennlig» klær og hjelm
- Sykler og sko får vi låne
- Syklene er satt opp med Shimano spd-sl landeveispedaler (mtb sko og pedaler er ikke tillatt brukt)
- De som vil kan ta med egne landeveissko og eventuelt egne (watt)pedaler
- Velodromen åpner kl.0800, så kom gjerne i god tid for å ta ut og tilpasse sykkel
- Vi vil ha velodromen i 2x2 timer for oss selv
- Max antall deltakere er 20 stykker
- Aldersgrensen for å sykle Velodromen på åpne timer er 11 år, men dette er også avhengig av modenhet og kjørestyrke
- Som klubb alene på banen kan vi ta med barn under 11 år hvis vi ønsker
- Ta med mat og drikke i lunsjen
- Ta med håndkle og skift, vi har tilgang til garderobe og dusjer
- Det tar ca. 50 min å kjøre bil til Velodromen, se google-maps
Ta kontakt på kolbotnsk@gmail.com hvis du lurer på noe.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.