Klubbdag på Velodromen søndag 3.november

Postet av Erik Øystein Johansen den 16. Okt 2024

Har du lyst til å prøve sykkelsportens formel 1? Søndag 3. november arrangerer vi en klubbdag på Velodromen i Asker! Alle er velkommen til å delta, men det er kun 20 plasser og det gjelder "første-mann-til-mølla".

Meld deg på her 


Vi skal gjennomføre to kurs, introduksjonskurs og A1-kurs, på 2 timer hver. Vi vil være på Velodromen fra kl.09 til kl.15. Ved gjennomført og bestått kurs vil man være sertifisert til å sykle på Velodromen og kunne melde seg på "åpne timer". Prisen for å delta på denne klubbdagen er NOK 400,- for ungdommer (født fom. 2005) og NOK 800,- for voksne.

Les mer om banesykling på Velodromens hjemmesider her.

Program

kl.0845: er seneste oppmøte på Velodromen i Asker for å ta ut og tilpasse sykkel og sko

kl.09-11: 2 timer banetid med "Intro-kurs" med praktiske øvelser for å sykle trygt på velodromen og første kurs i akkrediteringen

kl.11-13: Lunsj i eget klubbrom på velodromen. Her er det kjøkken og mulighet for å lage mat.

kl.13-15: 2 timer banetid med "Akkreditering 1-kurs" med presentasjon og testing av de ulike sykkeløvelsene på en velodrom, f.eks. 4-manns lagetempo med vekslinger i svingene


Bestått A1-kurs gir akkreditering til å delta på "åpne timer" på velodromen.


Huskeliste

  • Ta med «sykkelvennlig» klær og hjelm
  • Sykler og sko får vi låne
  • Syklene er satt opp med Shimano spd-sl landeveispedaler (mtb sko og pedaler er ikke tillatt brukt)
  • De som vil kan ta med egne landeveissko og eventuelt egne (watt)pedaler
  • Velodromen åpner kl.0800, så kom gjerne i god tid for å ta ut og tilpasse sykkel
  • Vi vil ha velodromen i 2x2 timer for oss selv
  • Max antall deltakere er 20 stykker
  • Aldersgrensen for å sykle Velodromen på åpne timer er 11 år, men dette er også avhengig av modenhet og kjørestyrke
  • Som klubb alene på banen kan vi ta med barn under 11 år hvis vi ønsker
  • Ta med mat og drikke i lunsjen
  • Ta med håndkle og skift, vi har tilgang til garderobe og dusjer
  • Det tar ca. 50 min å kjøre bil til Velodromen, se google-maps

Ta kontakt på kolbotnsk@gmail.com hvis du lurer på noe.


Meld deg på her 


Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Siste fra Erik Øystein Johansen