Vi har ledige plasser både i gruppen for barn og ungdom og for seniorer. 

Vi starter opp allerede mandag 5. januar, men påmeldingsfristen vil bli forlenget så lenge det er ledige plasser.

Vi vil spesielt anbefale treningen for barn og ungdom og presisere at her er det også mulig for foresatte å melde seg på og bli med på treningene sammen med barna. Treningene starter med god oppvarming og tøying. Deretter er det sirkeltrening med 8 forskjellige øvelser som varierer fra gang til gang, og du får trent hele kroppen. Så avsluttes treningene med en styrke eller kondisjonsøvelse, hvor det gjerne blir litt konkurranse. Dette er kvalitetstid for begge generasjoner.

Link til påmelding:

Basistrening Barn og Ungdom

Basistrening våren 2026 for Seniorgruppa

Påmeldingen til basistrening med Atlet Fysio våren 2026 er åpen. Mandager fra og med 5. januar på Rosenholm Campus.

Det er en gruppe for barn og ungdom og en for voksne. Dette er fin trening for alle.

Det gjelder som vanlig "første mann til mølla!"

Påmeldingsfrist:1.januar.

Basistrening Barn og Ungdom

Basistrening våren 2026 for Seniorgruppa

Vi har en liten justering på tidspunktene for treningen.

Barn og ungdom starter kl 18.15 og holder på til 19.10. Senior starter kl 19.15 og holder på til 20.10. Døren åpnes kl 18.00.

Velkommen til trening.

Påmelding barn og ungdom: Basistrening barn og ungdom

Påmelding voksne: Basistrening Seniorgruppa høst 2025

Påmeldingen til basistrening med Atlet Fysio høsten 2025 er åpen. 11 mandager fra og med 6. oktober på Rosenholm Campus.

Det er en gruppe for barn og ungdom og en for voksne. Dette er fin trening for alle.

Det gjelder som vanlig "første mann til mølla!"

Påmeldingsfrist: 5.oktober

Påmelding barn og ungdom: Basistrening barn og ungdom

Påmelding voksne: Basistrening Seniorgruppa høst 2025

Klubbmesterskapet gikk av stabelen med siste gren, terrengsykling. Det ble arrangert på Østre Greverud stadion på flotte, men våte stier. Konkurransen i de ulike klassene ble gjennomført med hjelp av mange av klubbens frivillige som stiller opp og hjelper til med gjennomføringen. Tusen takk til alle dere!

De voksne Klubbmester kåres ved å konkurrere i alle grenene, temposykling, fellesstart landeveissykling og terrengsykling. Rangering gjøres ved summering av plassifrene man oppnår i konkurransene. Laveste plassiffer vinner. Ved poenglikhet vinner den med beste enkeltplassering, og så nestbeste enkeltplassering.

• Individuelt tempo (ITT Eddy Merckx style) ble arrangert som Strava øvelse på Kongen av Gamla segmentet den 20. august. 
• Fellesstart Landevei ble avholdt på Siggerudrunden med målgang på Bru den 27. august.
• Terrengsykling ble avholdt på Østre Greverud den 3. september.

Årets vinnere og klubbmestere 2025 er Inger-Birgitte Toverud i dameklassen. I herreklassen hadde Kjell Magnus Antonsen og Felix Breitschädel identisk resultat og blir dømt likt av våre strenge kommisærer. De tre får æren å bære vår klubbmestertrøye fram til KM 2026. Gratulerer!

For barn og ungdom kåres klubbmester kun i terrengsykling som ble arrangert på Østre Greverud stadion på flotte, men våte stier. Konkurransen i de ulike klassene ble gjennomført med hjelp av mange av klubbens frivillige som stiller opp og hjelper til med gjennomføringen. 

Det var rekordoppmøte og topp stemning på Østre Greverud den 3. september. Det ble kåret klubbmester i alle aldersklasser. Tusen takk til alle dere!

Vi takker takke sponsorene, Deler.no Kulinaris Trimtex Anton Sport Kolbotn og Sykkelkomponenter for premiespons og rabatter.