Påmeldingen til basistrening med Atlet Fysio høsten 2024 er åpen. 11 mandager fra og med 7. oktober på Rosenholm Campus.

Det gjelder som vanlig "første mann til mølla!"

Påmeldingsfrist: 7.oktober

Fristen er gått ut, men ta kontakt på kolbotnsk@gmail.com hvis du ønsker plass!

Påmelding:

• BU-gruppas basistrening kl.18:00
• Seniorgruppas basistrening kl.19:00

I samarbeid med Atlet Fysio tilbyr Kolbotn Sykkelklubb igjen basistrening for grupper i gymsal, denne høsten i Atlet sine lokaler på Sofiemyr.

Høstens første økt er mandag 9. oktober og treningen varer frem til og med mandag 18. desember - totalt 11 økter. Klubben tilbyr to økter hver mandag - en for barne- og ungdomsgruppa med foresatte og en for øvrige medlemmer:

Kl. 19:00 - 19:55: barne- og ungdomsgruppa med foreldre.  Barn må være født før 9.10.2012.

Kl. 20:00 - 20:55: alle andre medlemmer.

Felles for begge gruppene:

• Oppstart mandag 9. oktober
• Inntil 15 deltakere pr. gruppe
• Hver økt varer ca. 50 minutter
• Innesko er obligatorisk
• Håndkle må medbringes

Pris (egenandel) for 11 økter (inkludert transaksjonsgebyr):

• Barn/ungdom: kr 550,-
• Voksne: kr 750,-

Påmelding innen 8. oktober (husk begrenset plass - først til mølla!)

Lenker til arrangementene og påmelding: 

BU-gruppa: https://www.kolbotnsk.com/next/events/p/1000094747/basistrening-host-2023---bu-gruppa

Seniorgruppe: https://www.kolbotnsk.com/next/events/p/1000094746/basistrening-host-2023---seniorgruppe-(kun-voksne)

I samarbeid med Atlet Fysio ønsker Kolbotn Sykkelklubb å tilby sine medlemmer basistrening for grupper i gymsal, på Rosenholm Campus. Høstens første økt er mandag 10. oktober og varer frem til og med mandag 19. desember - totalt 11 økter.  Dette blir den fjerde sesongen med basistrening og klubbens intensjon er å kunne tilby en sosial treningsøkt for medlemmene.  Opplegget ble noe amputert under pandemien, men nå satser vi igjen for fullt og tilbyr to økter hver mandag - en for barne- og ungdomsgruppa med foresatte og en for øvrige medlemmer:

• Kl. 19:00 - 19:55: barne- og ungdomsgruppa med foreldre.  Barn må være født i 2011 eller tidligere.
• Kl. 20:00 - 20:55: alle andre medlemmer.

  Felles for begge gruppene:

• Oppstart mandag 10. oktober
• Inntil 15 deltakere pr. gruppe
• Hver økt varer ca. 50 minutter
• Innesko er obligatorisk
• Håndkle må medbringes

 Pris (egenandel) for 11 økter:

• Barn/ungdom: kr 550,- (+ kr 31,- i billettavgift)
• Voksne: kr 750,- (+ kr 31,- i billettavgift) 

Påmelding innen 1. oktober (husk begrenset plass - først til mølla!)

Lenke til arrangementene er her: 

BU-gruppa: https://kolbotnsykkelklubb.idrettenonline.no/events/p/1000076130/basistrening-hosten-2022---bu-gruppa

Seniorgruppe: https://kolbotnsykkelklubb.idrettenonline.no/events/p/1000076342/basistrening-host-2022---seniorgruppe-(kun-voksne)

NB: det er nå sendt ut invitasjoner til begge arrangementer til alle medlemmer. Sørg for å velge riktig gruppe ved påmelding!