Kategori
Arkiv
Oppstart trening på landevei
Postet av Kolbotn Sykkelklubb den 4. Aug 2024
Tirsdag 6. august klokka 1900 starter utetrening.
Det er en fin anledning til å vekke feriekroppene til live.
Vi begynner rolig med intervaller på nyasfaltert vei i Grisrumpa. Du kan kjøre så hardt du ønsker og gjenta så mange ganger du klarer. 10 repetisjoner anbefales.
Torsdag klokken 1900 inviterer vi til tempokjøring i tilpassede grupper.
Søndag møtes vi for en rolig sosial tur klokken 1000.
Meld deg på i Spond appen slik at vi kan tilpasse treningen best mulig
Gruppelenke til Spond er GSGFG: Spond
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.