Fortsatt ledige plasser på basistrening våren 26

Vi har ledige plasser både i gruppen for barn og ungdom og for seniorer. 

Vi starter opp allerede mandag 5. januar, men påmeldingsfristen vil bli forlenget så lenge det er ledige plasser.

Vi vil spesielt anbefale treningen for barn og ungdom og presisere at her er det også mulig for foresatte å melde seg på og bli med på treningene sammen med barna. Treningene starter med god oppvarming og tøying. Deretter er det sirkeltrening med 8 forskjellige øvelser som varierer fra gang til gang, og du får trent hele kroppen. Så avsluttes treningene med en styrke eller kondisjonsøvelse, hvor det gjerne blir litt konkurranse. Dette er kvalitetstid for begge generasjoner.

Link til påmelding:

Basistrening Barn og Ungdom

Basistrening våren 2026 for Seniorgruppa